Angst om geliefden te verliezen

Ik heb angst om geliefden te verliezen. Hoe ga ik hiermee om?

Angst om geliefden te verliezen

Wie heeft dat niet?

Maar als die angst zodanig is dat het je belemmerd en mogelijk zelfs je contact met je geliefden bemoeilijkt gun jezelf dan, om daar wat aan te gaan doen. 

De kans is groot dat je ooit iets of iemand bent kwijt geraakt dat of die je erg dierbaar was. Mogelijk kun je je een dergelijke situatie herinneren, maar misschien ook niet. Het kan zijn dat je als klein kind je knuffel of een dier bent kwijt geraakt. Of dat je plotsklaps tijdens het winkelen je moeder kwijt was.

 

Kleine of grote momenten van verlies kunnen lang blijven opspelen. En soms zelfs nog groter worden dan de oorspronkelijke situatie eigenlijk was. Door daar met de ogen van nu naar te kijken zet je zaken weer in het juiste perspectief.