Na een indrukwekkende gebeurtenis kunnen gevoelens, gedachten, beelden, geluiden of geuren behorende bij deze gebeurtenis niet altijd goed door je brein verwerkt worden. Het kan gebeuren dat deze indrukken zijn achter gebleven in je brein. Dat er een blokkade ligt of dat deze indrukken geïsoleerd liggen opgeslagen in je brein.
Door middel van klikjes in je oren, handbewegingen voor je ogen of tikken op je knieën brengen we aktie aan in diverse delen van de hersenen. We brengen eigenlijk chaos aan. De hersenen willen dat gaan ordenen en opruimen en gaan daardoor weer samenwerken en informatie uitwisselen. De verwerking van de indrukwekkende gebeurtenis komt daardoor alsnog op gang.

EMDR is heel goed inzetbaar bij angsten, paniek een terugkerende nare beelden.

EMDR is een hele andere techniek dan Regressie. Vandaar de het inzetten van beiden elkaar aanvullen. Eventueel kunnen we in meerdere sessies hier ook in afwisselen.